Můj milý deníčku...

Proč jsem začal psát deník a jak mi pomáhá

Právě jsem dopsal další deník. Píšu ho vždycky večer pravidelně už asi půl roku, nepočítám-li nějaké pokusy předtím. Používám Day One, což je skvělá aplikace, sice placená, ale jednoduchá, přehledná a s řadou funkcí.

Proč používám deník? Jednak si chci ukládat věci, na které často zapomínám - místa, lidi, obrazy, myšlenky, citáty, prostě cokoliv, co bych si rád během času znovu připomněl. Zapomínám jména. Zapomínám místa. Nemůžu si vybavit okolnosti rozhovorů, cest, setkání…

Občas mi můj předešlý život připadá jak z jiného vesmíru. Všechny příhody, cesty, setkání mi splývají, něco je jasné, jiné zase v mlze. Kdybych měl psát paměti, nevím, co bych dělal. Proto si píšu deník, aspoň teď, abych nezapomněl, jaký jsem v současné době, s kým jsem se potkal, co jsem si myslel, jaké věci jsem dělal, kde jsem cestoval, s kým jsem mluvil.

Píšu vždy večer. Doporučuje se psát deník ráno, ale já jsem vždycky po probuzení úplně v jiném rozpoložení, než v tom, abych se pokoušel dávat myšlenky dohromady. Asi bych si přál, aby to bylo naopak, abych mohl vstát dřív, jít se projít, naladit se na den, a potom si zapisovat, co se stalo den předtím. Mám to jinak. Večer je taková klidná doba, kdy také chodím ven, poslouchám hudbu a přemýšlím o věcech.

Myslím, že si deník nevedu úplně dobře, protože nemám trpělivost psát o všem v detailu, někdy po sobě věty upravuji, aby zněly dobře, což se prý taky nemá. V hlavě je trochu auto cenzor, který hlídá, abych byl korektní, spravedlivý a všechno popsal správně. Postupně to ale odbourávám a snažím se, abych byl hlavně pravdivý vůči sobě.

Načítal jsem hodně o psaní deníku a hledal smysl jeho tvorby. Dneska musím říct, že hlavní benefit je především úleva v tom, že se něčemu svěříte, že dostanete ze sebe negativní i pozitivní myšlenky a už je nemusíte nosit v hlavě. Někdy to pomáhá, někdy je třeba pokračovat a takový proces opakovat.

Přeji vám, aby vám váš deník usnadňoval život podobným způsobem.

Vedete si deník? Proč jste začali? Jaký proces používáte? Napište do komentářů…